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Selbstliebe ist kein romantisches Gefühl. Es ist eine radikale Entscheidung.

Selbstliebe ist eine Haltung, keine Wellnessmaßnahme. Selbstliebe ist nicht das warme Bad mit Kerzen. Auch nicht der Spaziergang im...

20. Mai3 Min. Lesezeit

Wut im Bauch - wenn Gefühle sich festbeißen Na, heute schon jemanden (innerlich) angeschrien? Oder tapfer geschluckt und dabei die...

6. Mai3 Min. Lesezeit

Feel it, heal it! „Glückshormone – oder warum dein Gehirn auch mal kuscheln will“ Klar, wir sprechen oft über mentale Gesundheit....

16. Apr.3 Min. Lesezeit

"Mein Vorgarten, meine Werte." Trigger. Kaum ein Begriff hat in den letzten Jahren so eine steile Karriere hingelegt. Dieser Begriff ist...

8. Apr.3 Min. Lesezeit

"Nichts verschwindet, bevor es uns nicht das gelehrt hat, was wir wissen müssen." - Pema Chödrön Es gibt Momente in unserem Leben, da...

7. Apr.2 Min. Lesezeit