This is
Lumii Vida
Heike Kruppa -
Gründerin Lumii Vida
Bewegung ist mein erstes Zuhause.
Doch mein Weg ist weit mehr als Muskelkraft und Ausdauer –
er ist eine Reise durch Krisen, Mutproben und tiefe Transformation.
Ich bin Begeisterungsmensch, Lebendigkeitsliebende, Bewegungsenthusiastin –
und ich brenne dafür, Menschen wieder in Verbindung mit sich selbst zu bringen:
mit ihrem Körper, ihrem Wesen, ihrem Leben.
Warum ich tue, was ich tue
Lumii Vida steht für den Weg zurück in die eigene Selbstwirksamkeit – körperlich, mental und ganzheitlich.
Denn echte Veränderung entsteht nicht an der Oberfläche, sondern in der Tiefe: dort, wo wir uns wieder spüren –
und das Leben neu beginnt.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Körper nicht mehr mitmacht, wenn das Herz bricht, wenn man scheinbar alles verliert.
Und ich weiß, wie man sich daraus wieder ins Leben trainiert – nicht oberflächlich, sondern von innen heraus.
Diese Erfahrung ist mein Antrieb: Menschen zu begleiten, die sich im Funktionieren und Vergleichen selbst verloren haben –
zurück in Verbindung mit ihrem Körper, ihrem Bewusstsein und ihrem Wesen.
Meine Vision
Ich sehe eine Welt, in der Menschen sich nicht mehr verlieren im Dauer-Funktionieren,
sondern den Mut finden, wieder ganz sie selbst zu sein – echt, lebendig, verbunden.
Eine Welt, in der Körper, Geist und Seele wieder miteinander sprechen
und Gesundheit nicht Leistung bedeutet, sondern Lebendigkeit.
Meine Mission
Ich begleite Menschen, die spüren, dass „weiter so“ keine Option mehr ist.
Menschen, die bereit sind, tiefer zu gehen – zu verstehen, zu fühlen und zu wachsen.
Mit klarer Körperarbeit, tiefgehendem Coaching, ehrlicher Gesundheitskompetenz und einer Intuition,
die auch das hört, was nicht gesagt wird.
Ich lehre keine Disziplin, sondern Selbstwirksamkeit.
Ich optimiere nicht, ich erinnere.
Ich öffne Räume, in denen Menschen sich wieder spüren und in ihre eigene Kraft zurückfinden können.
Meine Kernbotschaft
Echte Veränderung braucht Tiefe.
Wenn Körper, Geist und Seele wieder miteinander verbunden sind,
entsteht nicht nur Gesundheit – sondern Lebendigkeit, Freiheit und Authentizität.
Was mich ausmacht
Ich bin keine Coach für schnelle Wohlfühl-Erfolge.
Ich stehe für echte, nachhaltige Transformation – körperlich und mental.
In einer Welt voller Coaching-Versprechen, die an der Oberfläche kratzen, gehe ich dorthin, wo es echt wird –
und wo sich wirklich etwas verändert.
Ich arbeite nicht mit Methoden von der Stange.
Ich arbeite mit Menschen.
Ich nehme sie ernst.
Ich bringe nicht nur Know-how aus über 28 Jahren Erfahrung mit, sondern auch Haltung:
Verantwortung, Tiefe, Klarheit – und eine Intuition, die spürt, wo es klemmt, oft bevor du es selbst benennen kannst.
Meine Methode – Lumii Vida
Body. Mindset. Soul.
Kein Höher. Schneller. Weiter.
Sondern bewusste Bewegung, gesunde Grenzen, achtsame Verbindung.
Ich arbeite mit dem Körper – aber niemals nur am Körper.
Ich lehre keine Disziplin, sondern Selbstwirksamkeit.
Ich will dich nicht optimieren, sondern in deine Lebendigkeit bringen – mit Humor, Herz und Haltung.
Mein Weg
Meine Geschichte ist geprägt von Aufstieg, Absturz und echtem Neuanfang.
Ich habe in der Berliner Fitnessszene Fuß gefasst, Studios aufgebaut, geleitet, Kurse konzipiert.
Ich habe mich immer wieder neu erfunden – aus Not, aus Krisen, aus eigenem Antrieb.
Und ich habe gelernt: Transformation ist kein Produkt, kein Trend – sondern ein Weg.
Diesen Weg gehe ich mit dir – ehrlich, tief, intuitiv und mit einer guten Portion Berliner Klarheit.
Was Kund:innen an mir schätzen
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Dass ich klar bin und zuhöre.
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Dass ich sehe, was andere übersehen.
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Dass ich Menschen nicht festhalte, sondern sie inspiriere.
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Dass ich keine leeren Versprechungen mache, sondern den Weg zu echter Veränderung öffne
